Saison 2022-2023
Les cours vont de mi-Septembre à fin Juin avec interruption en partie pendant les vacances scolaires (1 semaine d’arrêt à Toussaint, Février et Avril, 2 à Noël)
Programme des cours de Qi gong
5 ou 6 enchainements différents sont abordés tout au long de l’année, la programmation peut varier d’une saison à l’autre.
par exemple, les mains nuages, mariage du Ciel et de la Terre, 6 respirations, 18 chemins, Zhi neng qi gong, 5 Animaux, les Oiseaux…
Programme des cours de Tai ji forme courte
Préparation, travail de la pompe spinale, gym tao
Etude de la forme courte de Tai ji style Wu
Programme des cours de Tai ji quan
Préparation, assouplissement des fascias et de la colonne vertébrale, exercices des 3 cercles et 6 directions
Etude de la grande forme de Tai ji style Yang, mouvements et applications
Travail à deux en écoute : Tui shou, San shou
Avancés : Ding bu quan, Sabre, Epée, Bâton
Reprise des cours dans le respect des règles sanitaires en vigueur
L’horaire indique l’ouverture de la salle, le cours débute un peu après.
Alès
Centre André Chamson, bd Louis Blanc, salle Cocteau 2ème étage
Qi gong
Mardi tous niveaux 17h45 – 19h
Tai ji Quan
Mardi débutants 19h – 20h30
avancés 19h – 21h
..
St Christol lez Alès
Maison pour tous, place J. Duclos, salle 1er étage
Qi gong
Jeudi tous niveaux 17h45 – 19h
Tai ji Quan
Jeudi débutants 19h – 20h30
avancés 19h – 21h
.
Thoiras
Salle Pellegrine, route de St Jean
Qi gong
Lundi tous niveaux 17h45 – 19h
Tai ji Quan
Lundi débutants 19h – 20h30
avancés 19h – 21h
.
Uzès
Hôpital Careiron, grand Mas, salle Agora
Qi gong
Mercredi tous niveaux 18h – 19h15
Tai ji Quan
Mercredi débutants 19h30 – 21h
médians 19h30 – 21h30
.
Arpaillargues
Salle polyvalente, route d’Uzès
Qi gong
Lundi tous niveaux 18h30 – 19h45
Jeudi “ 10h15 – 11h30
Tai ji Quan
Lundi médians, avancés 19h45 – 21h30
.
salle polyvalente d’Arpaillargues
Nîmes
Un nouveau lieu pour tous les cours : le Studio Pi, 25 rue Roussy
Cours Hebdos
Qi gong
Lundi tous niveaux 10h45 – 12h
Mardi “ 12h30 – 13h45
Jeudi ” 18h – 19h15
.
Tai ji (forme courte)
Lundi tous niveaux 12h30 – 13h45
.
Tai ji Quan
Mardi débutants 18h – 19h30
avancés 19h30 – 21h
Jeudi tous niveaux 19h15 – 21h
.
Ateliers du Samedi
Armes du Tai ji
Samedi 14h30 – 17h15
* 2 groupes de niveau possible avec les 2 enseignants
Sabre : 15 Octobre, 10 Décembre 2022, 4 Février 2023
Epée : 19 Novembre 2022, 14 Janvier , 11 Mars, 10 Juin
Bâton : 8 Avril, 13 Mai
Tai ji approfondi
Ding Bu Quan, Tui shou
Samedi 9h45-12h15 et 13h45 – 16h15 *
* matinée seule possible
Dates : 22 Octobre 2022, 11 Février, 15 Avril 2023
Qi gong approfondi
Zhi neng Qi gong, forme des 5 Hunyuan (3ème méthode)
Samedi 9h45-12h15 et 13h45 – 16h15
Dates : 26 Novembre 2022, 18 Mars, 3 Juin* 2023
* salle de Russan Sainte Anastasie
Tai ji forme courte Wu
Samedi 9h45 – 12h30
Dates reportées
Stages, Fête et Ag
Stage d’Automne – Nîmes –
Qi gong samedi et Tai ji Quan dimanche
samedi 3 et dimanche 4 Décembre 2022
Fête du Nouvel An chinois et AG
– Arpaillargues –
samedi 28 Janvier 2023, de 10h à 13h30
Stage de Printemps – Arpaillargues –
Qi gong samedi matin et Tai ji Quan dimanche
samedi 25 et dimanche 26 Mars 2023
Stage d’Eté – Arpaillargues –
Qi gong samedi matin et Tai ji Quan dimanche
samedi 22 et dimanche 23 Juillet 2023
Stage d’été 2022 à Arpaillargues