Le fil de Soie

Nîmes - Gard - Cévennes

A tout moment de l’année, n’hésitez pas à venir suivre un cours gratuit d’essai

Actualités

Ateliers au studio Pi
Nîmes  25 rue Roussy

Tai ji style Yang forme au sabre
Samedi 16 Décembre     14h30-17h

Stage

Qi gong  samedi 2 Décembre
Tai ji style Yang  samedi 9 Décembre

voir le programme : Stage Automne 2023

Cours hebdos

Nîmes, Uzès, Arpaillargues
Alès, St Christol, Thoiras

Voir : horaires, lieux, tarifs


Article de Cerveau & Psycho (Juillet 2021)
“Tai chi, les mouvements qui guérissent”

Voie du changement



Renforcer le corps

Apaiser le coeur
Ecouter le silence
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Le Qi gong – ou travail du souffle, de l’énergie, puise ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.
Il recouvre une grande variété de mouvements de santé, relaxants ou tonifiants, régulant la respiration et harmonisant la circulation des fluides dans tout le corps.
Plusieurs enchaînements sont proposés dans les cours qui peuvent être rejoints facilement en cours d’année.

Venant de cette même source, le Tai ji quan – ou Tai chi – à l’image du Yin Yang, suit la voie de la transformation. C’est un art martial dit “interne” car il  renforce  les capacités de l’intention et de l’énergie profonde du  corps tout en privilégiant douceur et  fluidité du geste, comme “dérouler la soie”.
Nous proposons deux styles de Tai chi issus du même fondateur, puis se distinguant avec les familles Yang et Wu.
Le style Yang d’origine travaille la souplesse de la colonne vertébrale, le relâchement des membres et la connexion avec les muscles profonds. Applications martiales, travail à deux, formes d’armes (sabre, épé, bâton) complètent la forme solo.
Le style Wu favorise un enracinement profond avec la terre et un allongement de tout le corps. Cette forme solo peut être pratiquée comme un qi gong méditatif.

L’association propose cours, stages ou ateliers de Qi gong et de Tai chi à Nîmes, Alès, Uzès et villages alentours.
C
es pratiques de vitalité du corps comme de l’esprit, sont non compétitives et accessibles à toutes et tous.
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stage été 2023 à Arpaillargues
stage été 2023 à Arpaillargues
Qi gong sous le saule à St Christol les Alès
Qi gong avec les seniors aux Jardins de la Fontaine Nîmes
Tai chi au Studio PI , Nîmes
Tai chi au Studio PI
Qi gong à Arpaillargues
San shou avec Thierry Bae
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