Cours hebdomadaires

Nîmes - Alès - St Christol - Thoiras - Uzès - Arpaillargues

Saison  2018-2019

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Tai ji Quan

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Les cours Tous niveaux sont ouverts aux débutants ainsi qu’aux avancés dont le cours se termine un peu plus tard.
Programme :
Préparation corporelle interne, assouplissement des fascias et de la colonne vertébrale
Apprentissage de la forme Yang, mouvements et sens martial
Tui shou, travail à deux en écoute
Avancés : 3ème partie et approfondissement de la forme
Les 3 cercles et 6 directions, Ding bu quan
Sabre ou Epée

Nîmes

Salle de danse, complexe sportif Jean Bouin
Lundi            Tous niveaux      11h-12h30

Maison des associations *, salle 6
immeuble Agora (en face du Parnasse)
Jeudi             Tous niveaux      20h-21h30/21h50
* Nouveau lieu à Nîmes, à partir du 4 Octobre

Centre Mandala, 7 rue de la Casernette
Mardi * 1/mois,         Avancés      20h15-21h50
* le 18 Septembre puis le 2ème mardi du mois

Alès

Centre André Chamson, bd Louis Blanc
Mardi           Tous niveaux         19h30 – 21h/21h30

St Christol lez Alès

Maison pour tous, place J. Duclos
Jeudi           Tous niveaux        19h30 – 21h/21h30

Thoiras

Salle Pellegrine, route de St Jean
Lundi             Tous niveaux         19h30 – 21h/21h30

Uzès

Hôpital Mas Careiron, salle Agora
Mercredi        Tous niveaux       19h30 – 21h/21h30

Arpaillargues

Salle polyvalente, route d’Uzès
Lundi            Avancés               20h – 21h30/21h50
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Taiji du sabre et de l’épée

Pour votre pratique des armes, Yves Jean vous propose des sabres et épées de grande qualité, réalisés uniquement en bois de provenance locale (génévrier, olivier, arbousier, chêne rouge, acacia, charme..). La technique utilisée, le lamellé-collé avec différentes essences de bois, outre sa qualité esthétique, les rend particulièrement résistants aux chocs.

Voir épées et sabres de Tai ji

 

Les cours vont de la mi-Septembre à la fin Juin avec une interruption en partie pendant les vacances scolaires.
Pour les dates des vacances, voir l’Agenda du site.

Même passée la date de rentrée, n’hésitez pas à venir faire un cours de découverte gratuit et sans engagement.
L’horaire de début indique l’accès à la salle (il y a parfois une activité précédente) le cours commence une dizaine de minutes après.

Qi gong du Tai ji

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Ces cours* sont ouverts aussi bien aux débutants complets qu’aux pratiquants de Qi gong et de Tai ji quan.
* tarif spécifique
Programme :
Travail sur la pompe spinale, les 3 oscillations et étude de la forme courte de Tai ji style Wu

Nîmes

Maison des associations, salle 3
immeuble Agora (en face du Parnasse)

Samedi *            Tous niveaux         10h-12h
* cursus de 16 matinées, à partir du 6 Octobre 
(2 fois par mois env, planning voir l’agenda)

Qi gong

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Ces cours sont ouverts aussi bien aux débutants complets qu’aux pratiquants avancés. Un cursus de stages pour les avancés est également programmé (voir Stages)
Programme :
Wudang Qi gong, Ba duan jin, 18 traitements,
Les Oiseaux, Dragon et Tigre, 5 Animaux

Nîmes

Centre Mandala, 7 rue de la Casernette
Lundi              Tous niveaux           10h30 – 12h
Vendredi        Tous niveaux          18h45 – 20h

Alès

Centre André Chamson, bd Louis Blanc
Mardi              Tous niveaux                18h –  19h30

St Christol lez Alès

Maison pour tous, place J. Duclos
Jeudi                Tous niveaux                18h –  19h30

Thoiras

Salle Pellegrine, route de St Jean
Lundi               Tous niveaux                18h –  19h30

Uzès

Hôpital Mas Careiron, salle Agora
Mercredi          Tous niveaux               18h –  19h30

Arpaillargues

Salle polyvalente, route d’Uzès
Jeudi                Tous niveaux               10h30 – 12h