Saison 2018-2019
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Tai ji Quan
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Les cours Tous niveaux sont ouverts aux débutants ainsi qu’aux avancés dont le cours se termine un peu plus tard.
Programme :
Préparation corporelle interne, assouplissement des fascias et de la colonne vertébrale
Apprentissage de la forme Yang, mouvements et sens martial
Tui shou, travail à deux en écoute
Avancés : 3ème partie et approfondissement de la forme
Les 3 cercles et 6 directions, Ding bu quan
Sabre ou Epée
Nîmes
Salle de danse, complexe sportif Jean Bouin
Lundi Tous niveaux 11h-12h30
Maison des associations *, salle 6
immeuble Agora (en face du Parnasse)
Jeudi Tous niveaux 20h-21h30/21h50
* Nouveau lieu à Nîmes, à partir du 4 Octobre
Centre Mandala, 7 rue de la Casernette
Mardi * 1/mois, Avancés 20h15-21h50
* le 18 Septembre puis le 2ème mardi du mois
Alès
Centre André Chamson, bd Louis Blanc
Mardi Tous niveaux 19h30 – 21h/21h30
St Christol lez Alès
Maison pour tous, place J. Duclos
Jeudi Tous niveaux 19h30 – 21h/21h30
Thoiras
Salle Pellegrine, route de St Jean
Lundi Tous niveaux 19h30 – 21h/21h30
Uzès
Hôpital Mas Careiron, salle Agora
Mercredi Tous niveaux 19h30 – 21h/21h30
Arpaillargues
Salle polyvalente, route d’Uzès
Lundi Avancés 20h – 21h30/21h50
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Taiji du sabre et de l’épée
Pour votre pratique des armes, Yves Jean vous propose des sabres et épées de grande qualité, réalisés uniquement en bois de provenance locale (génévrier, olivier, arbousier, chêne rouge, acacia, charme..). La technique utilisée, le lamellé-collé avec différentes essences de bois, outre sa qualité esthétique, les rend particulièrement résistants aux chocs.
Voir épées et sabres de Tai ji
Les cours vont de la mi-Septembre à la fin Juin avec une interruption en partie pendant les vacances scolaires.
Pour les dates des vacances, voir l’Agenda du site.
Même passée la date de rentrée, n’hésitez pas à venir faire un cours de découverte gratuit et sans engagement.
L’horaire de début indique l’accès à la salle (il y a parfois une activité précédente) le cours commence une dizaine de minutes après.
Qi gong du Tai ji
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Ces cours* sont ouverts aussi bien aux débutants complets qu’aux pratiquants de Qi gong et de Tai ji quan.
* tarif spécifique
Programme :
Travail sur la pompe spinale, les 3 oscillations et étude de la forme courte de Tai ji style Wu
Nîmes
Maison des associations, salle 3
immeuble Agora (en face du Parnasse)
Samedi * Tous niveaux 10h-12h
* cursus de 16 matinées, à partir du 6 Octobre
(2 fois par mois env, planning voir l’agenda)
Qi gong
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Ces cours sont ouverts aussi bien aux débutants complets qu’aux pratiquants avancés. Un cursus de stages pour les avancés est également programmé (voir Stages)
Programme :
Wudang Qi gong, Ba duan jin, 18 traitements,
Les Oiseaux, Dragon et Tigre, 5 Animaux
Nîmes
Centre Mandala, 7 rue de la Casernette
Lundi Tous niveaux 10h30 – 12h
Vendredi Tous niveaux 18h45 – 20h
Alès
Centre André Chamson, bd Louis Blanc
Mardi Tous niveaux 18h – 19h30
St Christol lez Alès
Maison pour tous, place J. Duclos
Jeudi Tous niveaux 18h – 19h30
Thoiras
Salle Pellegrine, route de St Jean
Lundi Tous niveaux 18h – 19h30
Uzès
Hôpital Mas Careiron, salle Agora
Mercredi Tous niveaux 18h – 19h30
Arpaillargues
Salle polyvalente, route d’Uzès
Jeudi Tous niveaux 10h30 – 12h
