Cours hebdomadaires-Ateliers-Stages

Nîmes - Alès - St Christol - Thoiras - Uzès - Arpaillargues

Saison  2020-2021

Les cours vont de la mi-Septembre à la fin Juin avec une interruption en partie pendant les vacances scolaires (une semaine d’arrêt à Toussaint, Février et Avril, 2 semaines à Noël)

Les cours reprennent en suivant les directives imposées par la situation sanitaire, lavage de mains et port du masque pour entrer dans le bâtiment et accéder aux salles. Le masque n’est pas obligatoire durant une pratique corporelle sans contact en respectant la distanciation, la salle doit être aérée entre chaque groupe et tout matériel collectif utilisé, désinfecté.

Alès

Centre André Chamson, bd Louis Blanc, salle Cocteau 

Qi gong
Mardi    Tous niveaux    18h – 19h15

Tai ji Quan
Mardi     Débutants      19h30-20h45
Mardi     Avancés          19h30-21h30

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St Christol lez Alès

Maison pour tous, place J. Duclos, salle 1er étage

Qi gong
Jeudi      Tous niveaux     18h – 19h15

Tai ji Quan
Jeudi      Débutants     19h30 – 20h45
Jeudi      Avancés         19h30 – 21h30

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Thoiras

Salle Pellegrine, route de St Jean

Qi gong
Lundi   Tous niveaux    18h – 19h15

Tai ji Quan
Lundi     Débutants     19h30 – 20h45
Lundi     Avancés         19h30 – 21h30

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Uzès

Hôpital Careiron, grand Mas, salle Agora
Ce lieu n’étant plus disponible pour le moment, nous sommes à la recherche d’une nouvelle salle.
Dans cette attente, un cours aura lieu en plein air, dans le parc de l’Evêché. 

Qi gong
Mercredi   Tous niveaux   17h – 18h15*

*Les cours en plein air bénéficieront d’un tarif adapté

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Arpaillargues

Salle polyvalente, route d’Uzès

Tai ji Quan
Lundi     Tous niveaux   18h45 – 20h
                   Avancés            20h-21h30

 

Programme des cours de Tai ji quan
Préparation corporelle interne
Assouplissement des fascias et de la colonne vertébrale
Exercice des 3 cercles et 6 directions
Apprentissage de la forme Yang, mouvements et sens martial 
Tui shou, travail à deux en écoute, San shou
Avancés : Ding bu quan, Sabre, Epée, Lance, Bâton
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Nîmes

Ouverture prévue début Novembre d’une salle Au fil de Soi(e) – en centre ville, 25 rue Roussy, proche Esplanade.
A la rentrée de la mi Septembre, les cours auront lieu en plein air aux jardins de la Fontaine jusqu’à l’inauguration de la nouvelle salle. Les horaires programmés sont encore susceptibles d’amélioration… Merci de votre compréhension

Les cours en plein air aux jardins de la Fontaine ont lieu à coté de l’entrée latérale, près du terrain de boules

Qi gong de 18h à 19h,    Tai ji de 19h à 20h

* Les cours en plein air bénéficieront d’un tarif adapté
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Cours et Ateliers     

à partir du 2 Novembre – si tout va bien !

Qi gong
Lundi     Tous niveaux            10h30 – 11h45

Mardi     Zhi Neng Qi gong    16h-17h15

Mardi    Tous niveaux             18h45-20h

Jeudi     Tous niveaux             17h15-18h30
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Qi gong approfondi
Samedi           9h30-12h *

* Cursus de 5 séances
Dates QG : 16 Janvier, 10 Avril 2021
Zhi Neng QG : 28 Nov 2020, 27 Fév, 5 Juin 2021

Qi gong du Tai ji
Etude d’une forme courte de Tai ji

Lundi      Tous niveaux     12h15-13h45

Samedi    Tous niveaux    9h30-12h *

* cursus de 8 séances
Dates : 7 Nov, 5 Déc 2020, 9 Janvier,
6 Février, 6 Mars, 3 Avril, 29 Mai, 26 Juin 2021

Tai ji Quan
Mardi      Débutants       17h15-18h45 
Mardi      Avancés           20h-21h45

Jeudi      Débutants        18h30-20h   
Jeudi      Avancés             20h-21h45
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Armes du Tai ji
Samedi    Tous niveaux    15h-18h *

*  cursus de 3 ou 4 séances pour chaque arme,
2 groupes de niveau possible par atelier avec les 2 enseignants

Sabre : 14 Nov, 12 Déc 2020, 16 Janv 2021
Epée :  27 Février, 13 Mars, 5 Juin 2021
Bâton : 28 Nov 2020, 30 Janv, 10 Avril, 19 Juin 2021

Tai ji  approfondi
Samedi        15h-18h *

*cursus de 4 séances
Cycle consacré à la forme en posture de Qi gong et au Ding Bu Quan
Dates : 21 Nov 2020, 23 Janv, 27 Mars, 12 Juin 2021

Stages, Fêtes et Ag

Salle et Parc d’Arpaillargues

Dates et lieu sous réserve, programme établi en 2021

Fête du Nouvel An chinois et AG : l’année du Buffle

samedi 13 Février 2021, de 10h à 14h

Stage de Printemps
Qi gong et Tai ji Quan
samedi 20 et dimanche 21 Mars 2021

Fête de l’été et Pique nique
samedi 3 Juillet 2021, de  9h30 à 13h30

Stage d’été
Qi gong et Tai ji Quan
samedi 24 et dimanche 25 Juillet 2021

12 Février 2021 : année du Buffle de Métal
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Lao Tseu montre le chemin

Tarifs et Inscription

Formulaires en ligne

Saison 2020/2021

En cette rentrée particulière, nous recommandons à tous de commencer « à l’essai ».
Nous aviserons en Novembre de la suite à donner aux inscriptions.
Pour les lieux ayant des problèmes de disponibilité de salle, un tarif adapté sera proposé.
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Pour commencer
Votre premier cours est gratuit, à tout moment de l’année
Un mois d’essai, toutes pratiques confondus : 40 €
(sera déduit si inscription à l’année)
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Adhésion annuelle et licence fédérale

Inscription 2020/2021 : 40 €   à rajouter à la cotisation des cours
Licence FAEMC : 32 € + adhésion au fil de Soie : 8 €
Un certificat médical est demandé (valable 3 ans, à conserver).
Pour un renouvellement de licence, complétez l’auto questionnaire santé de la fédération (disponible sur le  formulaire d’inscription)  pour savoir si vous devez fournir un nouveau certificat médical..

Cotisation  Tai ji quan  ou  Qi gong

Vous pouvez suivre les différents cours de votre groupe de pratique pour le même tarif, 2 cours possibles par semaine, selon les lieux
Tarif annuel :  250 €   échelonnement possible en 3 fois *
Par trimestre : 100 €
Tarif réduit : -20% pour les faibles revenus <900€ mensuel
-10% de remise pour les couples.

Cotisation  Tai ji quan + Qi gong

4 ou 5 cours possibles par semaine, selon niveau et lieux
Tarif annuel : 410 €   échelonnement possible en 4 fois *
Par trimestre : 160 €

Formule à la carte

Carte de cours   nombre de cours au choix
Valable dans toute l’école, hors les samedis

12 € le cours + 8 € d’adhésion

Cursus d’ateliers

Qigong du Tai ji / Qi gong approfondi : 30€/ séance
Tarif pour les inscrits à un cours hebdo : 20€/séance
Armes du Tai ji / Tai ji approfondi : 35€/ séance
Tarif pour les inscrits à un cours hebdo : 25€/séance

Modalités de paiement

* Les  chèques sont remis en même temps en indiquant au verso la date de débit souhaitée (indiquez votre nom s’il est différent du chéquier)
Ajustement du tarif pour les arrivées en cours de saison.
Pour toute situation particulière, n’hésitez pas à en parler avec l’enseignant.
L’association accepte les coupons sport ANCV.
Vous pouvez aussi régler en espèces ou par virement.
Coordonnées bancaires du fil de Soie : CREDITCOOP NIMES
IBAN : FR76 4255 9100 0008 0123 5145 932  BIC : CCOPFRPPXXX.

Cours individuels

Sur rendez-vous à Nîmes ou à Russan Sainte Anastasie :
50€ le cours d’1h30

 

 

 

En attente de l’ouverture de la salle à Nîmes
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Programme établi début 2021