Le fil de Soie

Nîmes - Gard - Cévennes

A tout moment de l’année, n’hésitez pas à venir suivre un cours gratuit d’essai

Actualités 2024

Ateliers au studio Pi
Nîmes  25 rue Roussy

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Q
i gong
  du Dragon et du Tigre
Samedi  27 Avril,  9h45-12h15
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Tai jstyle Wu, forme lente
Samedi  23 Mars et 25 Mai,   9h45-12h15

Tai ji  style Yang, forme à l’épée
Samedi 23 Mars et 25 Mai,  14h30-17h.
Tai ji  style Yang, forme au sabre
Samedi 2 Mars et 6 Avril,  9h45-12h15
Tai ji  style Yang, 3ème partie
Samedi 27 Avril,  14h30-17h

Stage de Printemps
salle d’Arpaillargues
Qi gong  samedi 16 Mars
Tai ji style Yang  dimanche 17 Mars
Programme stage Mars 2024


Cours hebdos : vacances de Février
Cours maintenus du 12 au 15
(sauf à Alès)
Pas de cours du 19 au 22 (sauf cours le 20 à Alès)

Nîmes, Uzès, Arpaillargues
Alès, St Christol, Thoiras

Voir : horaires, lieux, tarifs

Voie du changement



Renforcer le corps

Apaiser le coeur
Ecouter le silence
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Le Qi gong – ou travail du souffle, de l’énergie, puise ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.
Il recouvre une grande variété de mouvements de santé, relaxants ou tonifiants, régulant la respiration et harmonisant la circulation des fluides dans tout le corps.
Plusieurs enchaînements sont proposés dans les cours qui peuvent être rejoints facilement en cours d’année.

Venant de cette même source, le Tai ji quan – ou Tai chi – à l’image du Yin Yang, suit la voie de la transformation. C’est un art martial dit “interne” car il  renforce  les capacités de l’intention et de l’énergie profonde du  corps tout en privilégiant douceur et  fluidité du geste, comme “dérouler la soie”.
Nous proposons deux styles de Tai chi issus du même fondateur, puis se distinguant avec les familles Yang et Wu.
Le style Yang d’origine travaille la souplesse de la colonne vertébrale, le relâchement des membres et la connexion avec les muscles profonds. Applications martiales, travail à deux, formes d’armes (sabre, épée, bâton) complètent la forme solo.
Le style Wu favorise un enracinement profond avec la terre et un allongement de tout le corps. Cette forme solo peut être pratiquée comme un qi gong méditatif.

L’association propose cours, stages ou ateliers de Qi gong et de Tai chi à Nîmes, Alès, Uzès et villages alentours.
C
es pratiques de vitalité du corps comme de l’esprit, sont non compétitives et accessibles à toutes et tous.
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2024 L’année du dragon

Fil de soie 2024 (1)
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